KIOI × SPORTS 「ボディメンテナンスルーシー ~呼吸で心とからだを整える〜」

日時:
2019年5月15日(水)18:30~19:30
場所:
紀尾井テラス3F 空の広場
MAP
KIOI × SPORTS 「ボディメンテナンスルーシー ~呼吸で心とからだを整える〜」 KIOI × SPORTS 「ボディメンテナンスルーシー ~呼吸で心とからだを整える〜」

日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクターの水谷千郷先生による、KIOI × SPORTS 「ボディメンテナンスルーシー ~呼吸で心とからだを整える〜」を開催いたしました。

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は、自己整体をベースとして、体を「本来あるべき状態に戻す」ことを目的にしています。比較的難易度が低く、簡単に取り組めるポーズも多く、初めてのお客さまでも参加のしやすい内容でした。気候の良い時期の屋外開催で、楽しく汗をかきがらのエクサイサイズの時間となりました。