Reebok　美コア

11月11日、紀尾井カンファレンス セミナールームで「Reebok　美コア」が開催されました。

“美コア”とは禅の思考を元に食事・運動・生活の三つをバランスよい状態にすることこそがいつまでも美しく健康でいられるという考えのもと、心の調和と身体の調和を図っていくメソッドです。

“美コア”考案者である山口絵里加さんをインストラクターに迎え、肩こり、腰痛、姿勢改善に役立つトレーニングを実践していただきました。